Iniciándome en el FreeFly

Buenas a todos/as las hoy os traigo una entrada que creo que os interesará bastante. Vamos a ver la seguridad antes, durante y después, toda la progresión que necesitáis seguir, las ayudas con las que contáis y los aspectos a tener en cuenta. Espero guiaros en vuestro proceso de aprendizaje y que lo hagáis de la mejor manera.

¿Preparados? COMENZAMOS!!!

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Head Down

Seguimos con las posiciones y paso a explicaros el vuelo de cabeza o head down. Cuesta un poco al principio por el tema de coger la perspectiva y mantener un balance entre brazos, torso y piernas, pero en cuanto coges el equilibrio resulta más sencillo. De esta posición existen variantes, que ya veremos mas adelante, pero ahora me centro en esta que será la mas sencilla para vosotros que estáis empezando o queréis corregir una mala postura. Continuar leyendo «Head Down»