El paracaidismo como un estilo de vida
Buenas a todos/as, con esta mini entrada os quiero explicar las diferentes federaciones, y enseñaros las principales figuras y bloques que hay en relativo. Y que de esta manera, tengáis un sitio al que acudir cuando queráis entrenar. Si queréis saber mas acerca de las modalidades del paracaidismo, os dejo este enlace.
Continuar leyendo «Figuras y bloques trabajo relativo 4-way»
Seguimos con el entrenamiento de Belly, con un movimiento muy básico. Subir y bajar es imprescindible para mantener las tasas de caída con el resto de gente, lo cual te servirá para hacer acercamientos con seguridad. Os voy a enseñar la mejor manera de realizarlo porque siempre hay errores.
Seguimos con las posiciones y paso a explicaros el vuelo de cabeza o head down. Cuesta un poco al principio por el tema de coger la perspectiva y mantener un balance entre brazos, torso y piernas, pero en cuanto coges el equilibrio resulta más sencillo. De esta posición existen variantes, que ya veremos mas adelante, pero ahora me centro en esta que será la mas sencilla para vosotros que estáis empezando o queréis corregir una mala postura. Continuar leyendo «Head Down»
Bueno pues ahora voy a explicar la posición más esperada por vosotros, el vuelo sentado o sit fly. Tenéis que tener paciencia conmigo que voy lento pero seguro, ya se que estábais esperando esta con ansia, jejejeje. Os digo que es una posición complicada si queremos estar quietos en un punto fijo, pero en caída libre es mas sencillo. Vamos a ver la posición mas común y sencilla que podéis aprender, ademas de la mas estable y los errores que normalmente comete la gente. Ya sabéis que no me meto con velocidades altas ya que cambiaría un poco la posición, de esta forma también os facilito el que la podáis imitar. Continuar leyendo «Sit Fly»
Vamos a ver el vuelo estable de espaldas o back-fly. Creo que esta es una de las posiciones mas complicadas para la gente o que cuesta aprender un poco mas comparado con otras. Esto es porque la perspectiva cambia, ahora estamos tumbados con la mirada hacia arriba. También porque es muy complicado mantener la simetría mientras intentamos quedarnos quietos y relajados. También os digo que algunos/as «la pillan» enseguida y si, sobre todo las mujeres, estas son mas coordinadas que nosotros 🙂
