El paracaidismo como un estilo de vida
Buenas a todos/as, con esta mini entrada os quiero explicar las diferentes federaciones, y enseñaros las principales figuras y bloques que hay en relativo. Y que de esta manera, tengáis un sitio al que acudir cuando queráis entrenar. Si queréis saber mas acerca de las modalidades del paracaidismo, os dejo este enlace.
Continuar leyendo «Figuras y bloques trabajo relativo 4-way»
Seguimos con el entrenamiento de Belly, con un movimiento muy básico. Subir y bajar es imprescindible para mantener las tasas de caída con el resto de gente, lo cual te servirá para hacer acercamientos con seguridad. Os voy a enseñar la mejor manera de realizarlo porque siempre hay errores.
Continuamos el entrenamiento con los giros de Belly Fly. Se pueden hacer de varias maneras y ayudándote con las piernas. En esta ocasión solo voy a hacer dos variables: Básico y Avanzado. Los movimientos los voy a marcar mucho para que veáis la manera correcta de girar, obviamente no os hace falta marcarlos tanto, con que hagáis ligeramente el gesto os valdrá. Y cuando consigáis hacerlo correctamente os sorprenderá la velocidad de giro.
Buenas a todos de nuevo. Muchas veces me habéis preguntado: qué tengo que hacer si voy en belly y quiero pasar a sit fly? cuál es la mejor manera para ponerme de cabeza desde belly? pues bien, espero que con este video os ayude un poco a seguir aprendiendo.
Continúo con los desplazamientos, esta vez hacia delante y hacia atrás. Es uno de los movimientos mas sencillos, se trata de desplazarnos ofreciendo mas superficie atrás para ir hacia delante y ofrecer mas superficie delante para ir atrás. Como en los desplazamientos laterales, os he dejado un video explicando las dos maneras, en este caso realizo el movimiento con brazos y piernas y después solo con piernas. Aquí os voy a enseñar un desplazamiento suave, las derivas fuertes ya las explicaré.
