Buenas a todos de nuevo. Muchas veces me habéis preguntado: qué tengo que hacer si voy en belly y quiero pasar a sit fly? cuál es la mejor manera para ponerme de cabeza desde belly? pues bien, espero que con este video os ayude un poco a seguir aprendiendo.
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Belly Fly – Side Slide
Vamos a ver los desplazamientos laterales o Side Slides, nos sirven para eso, desplazarnos lateralmente. Os he hecho dos demostraciones, que aunque parecen idénticas, no lo son. Una es un desplazamiento mas básico con brazos abiertos y otra mas cerrada. La primera es mas sencilla, dirigida a gente que está empezando y la segunda es más avanzada y nos permite arrancar y frenar más en seco.
Back Fly
Vamos a ver el vuelo estable de espaldas o back-fly. Creo que esta es una de las posiciones mas complicadas para la gente o que cuesta aprender un poco mas comparado con otras. Esto es porque la perspectiva cambia, ahora estamos tumbados con la mirada hacia arriba. También porque es muy complicado mantener la simetría mientras intentamos quedarnos quietos y relajados. También os digo que algunos/as «la pillan» enseguida y si, sobre todo las mujeres, estas son mas coordinadas que nosotros 🙂
Belly Fly – Basic
Bueno pues empezamos la primera clase. Os voy a enseñar lo más básico, que es el vuelo de estómago o belly-fly. Vamos a ver la posición correcta y los errores que se suelen cometer con mas frecuencia cuando empezamos en el paracaidismo. No me voy a meter con tecnicismos y esta posición es la que recomiendo para realizar el resto de movimientos y transiciones. Continuar leyendo «Belly Fly – Basic»
RSL – Skyhook
Hoy os quiero hablar acerca de un sistema de seguridad, existente desde hace ya 10 años y que considero imprescindible en la práctica de este deporte, se llama RSL Skyhook. Continuar leyendo «RSL – Skyhook»